Аудиокнига Искусство быть здоровым 2015-03

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание Искусство жизни 1) Хованская, С. Уроки мужества – С изд.: 60 – лет не возраст. – 2015.- N 03. – С. 2 – 6. Олег Николаевич Смолин с раннего детства знал, что его жизнь будет отличной от жизни сверстников из-за тяжёлой болезни глаз. В свои 56 лет, несмотря на слепоту, он член – корреспондент Российской академии, доктор философских наук. А родившийся без рук и ног Николай Смолин выступал в частном петербургском театре. И таких примеров множество. 2) Селезнёва, А. Научитесь прощать. – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 07. – С. 2 – 5. Согласно позитивной психологии, именно уныние, раздражение и обиды приводят к болезням и неудачам. А если человек даже в сложной ситуации сохраняет спокойствие, то он сумеет сохранить и здоровье в целом. Сам себе доктор 3) Сударушкина, И. Массаж для капиляров – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 03. – С. 20 – 23. Чтобы дать организму заработать в полную силу необходимо привести в порядок всю капиллярную систему. Наша задача – придать капиллярам прежнюю эластичность. 4) Ревзон, А. Бег на месте, боли – С. изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 04. – С. 22 – 23. Систематические и правильные нагрузки помогают Августу Самсоновичу, кандидату педагогических наук, в его 85 лет сохранять активность и жизнерадостность. 5) Орлов, А. Какая же погода – благодать? – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 07. – С. 6 – 11. Почему одни люди не реагируют на смену погоды, а у других самочувствие ухудшается? По какой причине и у кого возникает такая реакция? Вместо лекарств 6) Головина, Н. Мумиё, сохраняющее тело – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 03. – С. 41 – 46. Целебные свойства мумиё связаны с наличием в нём биологически активных веществ, обеспечивающих его восстановительные, противоболевые и противовоспалительные свойства. 7) Филонов, М. Самая полезная каша – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 03. – С. 62 – 66. Гречиха, гречка, греча – это название уникального растения, родиной которого являются горные районы Индии и Непала. К нам она попала из Греции. 8) Кашина, Л. Ода луку – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 04. -С. 50 – 51. Лук – богатейший источник витамина С и группы В, кладезь железа, фосфора, кальция, марганца. Это нужно знать 9) Мазанцев, Н. Как сохранить сердце? – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 03. – С. 8 – 13. После 60 лет у многих людей развиваются различные сердечно-сосудистые заболевания. Как замедлить их течение и прожить ещё многие годы? Современная медицина даёт на эти вопросы ответы, проверенные клиническими испытаниями. 10) Дмитриева, Н. Эрозивный гастрит: что делать – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 03. – С. 30 – 34. Эрозивный гастрит, если его не лечить, может перейти в язву желудка. Но при ранней диагностике от него можно полностью избавиться. 11) Романова, М. Это непростой артроз – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 04. – С. 9 – 13. Чтобы предупредить возникновение артроза, необходимо знать причины этого заболевания и при необходимости правильно подобрать методы его лечения. Медицина вокруг нас 12) Михайлов, М. Как лечатся животные? – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 04. – С. 58 – 61. Кто не знает доктора Айболита? Он понимал язык животных и успешно их лечил. А как же в реальной жизни лечат себя животные? 13) Чечилова, С. От чего седеют волосы – С изд.: 60 лет – не возраст. – 2015. – N 07. – С. 47 – 51. Седые волосы – признак возраста и мудрости, но чем объяснить, что один человек в 30 лет уже седой, а другой и в 70 не имеет седины? И в шутку и всерьёз 14) Булгаков, М. А. Звёздная сыпь – С изд.: М. А. Булгаков “Записки юного врача”. – М.: Худож. лит., 1989. Т. 1., С.134 – 146. Выпускника медицинского университета отправили по распределению в N – скую больницу, что находится недалеко от уездного города Грачёвки. Прочитав этот рассказ, вы узнаете о переживаниях молодого доктора, о страхе перед новыми посетителями больницы.