Аудиокнига Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.

Амир Вафин — основатель брендиногового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.

Эта книга поможет вам:
– отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,
– ставить правильные и достижимые цели,
– нормализовать режим сна и питания,
– составить трекер полезных привычек,
– обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.